Grafik na nowy sezon gotowy. Dwie lokalizacje, najlepsi instruktorzy, niesamowita atmosfera, zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Nie czekaj , zapisz się już dziś!
Info i zapisy:
paulaostalska@gmail.com
668 470 709
Grafik zajęć ul. Staszica
„FIT MAMA”- Fitness dla mamy, opieka i zabawa dla dziecka w jednym miejscu!
Chcesz zadbać o swoją kondycję, ale brakuje Ci opieki do dziecka?
Mamy dla Ciebie rozwiązanie 🙂
Przyjdź na fitness, a my w tym czasie zapewnimy Twojemu dziecku opiekę i doskonałą zabawę
info i zapisy: 668 470 709 , 664 736 844
Cennik karnetów „FIT MAMA”
Zajęcia jednorazowe: 40 zł
1 x w tyg. 110 zł (4x fitness + 4x opieka)
2 x w tyg. 160 zł (8x fitness + 8x opieka)
3 x w tyg. 200 zł (12x fitness + 12x opieka)
Cena karnetów obejmuje zajęcia fitness oraz opiekę i zajęcia dla jednego dziecka.
W przypadku rodzeństwa pierwsze dziecko według cennika, każde kolejne – 25%.
Zapraszamy do zapisu, grupa rusza po zebraniu się min.5 osób
Fit Ciąża – bądź w formie! to zajęcia przygotowane z myślą o kobietach w ciąży, dostosowane do każdego trymestru ciąży. Umiarkowane tempo zajęć, odpowiedni sprzęt, wykwalifikowany instruktor. Ćwiczenia oddechowe, rozciągające oraz wzmacniające sprawią, że łatwiej zniesiesz poród i szybciej odzyskasz formę po porodzie.
Bądź aktywna całą ciąże, Pozostań w formie !!!
Z największą przyjemnością informujemy, że Studio Tańca I Love Dance ma drugą, nową, lokalizacje w samym centrum Milanówka!!!
Dwie sale, zupełnie nowe zajęcia i warsztaty.
Sprawdź nasz nowy grafik i czekaj na nowości!!!
Nowe miejsce, nowe zajęcia! Już 12 maja zapraszamy dzieci w wieku 7-11 lat na Hip Hop. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Przyjdź i sprawdź!
Babski Wypad vol 7 już za nami….
W terminie 1-3 kwietnia odbyła się już 7 edycja Babskiego Wypadu. Ponad 60 super kobiet spędziło aktywny weekend w Pałacu Domaniowskim koło Radomia.
Ekipa Babskiego Wypadu vol. 7
Jak za każdym razem było bardzo aktywnie. W programie oprócz Zumby i Girls Power z Paulą Ostalską, zajęć tanecznych z Anią Kurnicką i zajęć Fitness z Dorcią Ostalską nie zabrakło nowości. Gabriel Piotrowski prowadził zajęcia z HIP HOPu, a Agnieszka Woronin zaprezentowała całkowitą nowość czyli Cantienica Power.
Dla uczestniczek nie zabrakło atrakcji od partnerów wyjazdu: City Cosmetics, Eat Fit oraz Sophie Tao. To właśnie oni przygotowali super prezenty i nagrody dla naszych kobiet. Kosmetyki, biżuteria i zdrowa, lekka dieta to właśnie to co kobiety lubią najbardziej.
Mimo dużej ilości zajęć dziewczynom nie zabrakło energii na wieczorną imprezę, która odbyła się (podobnie jak cały Wypad) pod hasłem „Back to school”. Rano dziewczyny dzielnie wstawały na Nordic Walking lub poranny jogging. Nie zraziły ich ani kartkówki ani groźne grono pedagogiczne, które surowym okiem pilnowało naszych uczennic.
Bardzo dziękujemy za udział w Babskim Wypadzie! Czekamy już na vol. 8.
Tym razem nie może Cię zabraknąć. Sprawdzaj szczegóły na Babski Wypad
Specjalne podziękowania dla Asi Pawlikowskiej, która w swoim obiektywie uwieczniła ten cudowny weekend.